Le sevrage des médicaments psychotropes est un sujet dont on parle peu et qui est rarement abordé par les professionnels de la santé. Or, le silence et le tabou qui entourent cette question nous privent d'informations cruciales sur le sujet. Plusieurs personnes n'osent même pas en parler par crainte des réactions de leur médecin ou de leur entourage. Isolées et sans informations, certaines personnes vont se sevrer de manière parfois risquée.
Pourquoi vouloir diminuer ou arrêter sa médication?
Une foule de raisons peuvent motiver ce type de décision
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Certains effets secondaires sont pénibles ou insupportables pour toi.
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Les risques éventuels sur la santé à long terme sont importants.
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La médication n’est pas une réponse adaptée à tes besoins.
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La médication n’est pas efficace pour toi.
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Des changements sont survenus dans la situation qui t'avait poussé à prendre de la médication.
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Tu as trouvé des moyens alternatifs et satisfaisants de composer avec la situation.
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Tu as envie de te connaître sans l’effet des médicaments.
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Tu préfères adopter des moyens qui agissent sur les causes et la source des problèmes et non seulement sur les symptômes.
Pour arriver à la décision de diminuer la médication, il faut tenir compte de plusieurs éléments. À cet effet, le guide personnel GAM est un excellent outil à consulter pour quiconque envisage le sevrage d’un médicament psychotrope.
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International Institute for Psychiatric Drug Withdrawal
Mad in America - Drug Withdrawal Resources
Mind Freedom - Coming off psychiatric medication
Beating Benzos. A website for those withdrawing from benzodiazepine drugs
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Psychiatric Drug Withdrawal Town Hall 2 - Exploring the Science
Psychiatric Drug Withdrawal Town Hall 3 - Post-Withdrawal Experiences
Psychiatric Drug Withdrawal Town Hall 4 - The Psychiatric Drugging of our Children
Coming Off Psych Drugs: A Meeting of the Minds (on coming off psychiatric medication)
Coming Off Psychiatric Drugs Workshop with Will Hall
Mark Horowitz, MBBS, PhD: Researching Psychiatric Drug Withdrawal
Podcasts
The Naked Scientists - Coming off Antidepressants
Antidepressant withdrawal: why has it been ignored for so long?
Livres
The Antidepressant Solution: A Step-by-Step Guide to Safely Overcoming Antidepressant Withdrawal, Dependence, and "Addiction". Joseph Glenmullen
A Straight Talking Introduction To Psychiatric Drugs (Second Edition): The Truth About How They Work And How To Come Off Them. Joanna Moncrieff
Psychiatric Drug Withdrawal. A Guide for Prescribers, Therapists, Patients and their Families. Peter R. Breggin
Psychotropes, réussir son sevrage. Peter Lehmann
Withdrawal from Prescribed Psychotropic Drugs. Peter Lehmann
The Journal of Critical Psychology, Counselling and Psychotherapy. Special Edition: Withdrawal from Prescribed Psychotropic Drugs. Dirigé par Peter Lehmann
Guides
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Le Manuel de Sevrage des Psychotropes
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A short guide to what every psychological therapist should know about working with psychiatric drugs