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Bienvenue sur ce site d’information et de témoignages sur le sevrage et la réduction des médicaments en santé mentale.

Une initiative citoyenne soutenue par le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ).

Tu veux entendre des témoignages de diminution de médicaments psychotropes?

Consulte la rubrique TÉMOIGNAGES  pour découvrir l'expérience de personnes ayant entrepris un processus de diminution/sevrage. Le court métrage ci-dessous en propose des extraits.

Tu te poses des questions à propos de tes médicaments psychotropes?

Consulte la rubrique MÉDICAMENTS pour en apprendre davantage sur leurs modes d'action, leurs effets à court et à long terme et leurs effets de sevrage.​​​

ATTENTION!

Arrêter ses médicaments d’un seul coup ou même de manière trop rapide peut être dangereux. La diminution ou le sevrage d'un psychotrope exige de la préparation, du temps et du soutien. 

Un dialogue ouvert et informé avec un.e professionnel.le de la santé est fortement recommandé.

IMPORTANT!

Ce site éducatif présente des informations et des témoignages sur la médication psychotrope, sur le processus de sevrage et sur des alternatives à la médication. Ces informations ne constituent pas des conseils ou des recommandations à réduire ou à se sevrer de sa médication. Les informations contenues sur ce site ne doivent pas être interprétées comme des avis médicaux. Au cas où tu utiliserais quelque information contenue dans ce site, ce qui est ton droit le plus strict, le RRASMQ et les auteurs se déchargent de toute responsabilité quant aux conséquences de tes actions.

Tu veux en savoir plus sur le sevrage?

Consulte la rubrique SEVRAGE  pour comprendre les effets de sevrage, les moyens de les atténuer et les méthodes de diminution.

Tu cherches des alternatives pour te sentir mieux?

Consulte la rubrique ALTERNATIVES pour découvrir des moyens qui pourront t'aider à retrouver l'équilibre. 

Tu voudrais en discuter avec ton médecin et ton entourage?

Consulte la rubrique S'ENTOURER pour trouver des pistes et des outils pour recevoir de l'accompagnement.

Tu veux en savoir plus?

Consulte la rubrique RESSOURCES pour approfondir tes connaissances, découvrir les ressources dans ta communauté et autres initiatives ailleurs dans le monde.

« Les personnes premières concernées ont rarement accès à de l’information complète et juste concernant les médicaments, leurs droits, les alternatives, les ressources, etc. Elles doivent faire des recherches ici et là, seules et isolées, souvent sans trouver de réponse à leurs questions. » - Marie du Comité Nous et la médication

Ce site pourra t’outiller dans tes démarches pour améliorer ta qualité de vie!

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